Lichaam en geest

21 % van de onderwijsmedewerkers heeft te maken met een burn-out (en dat is flink boven het Nederlands gemiddelde)

Het is geen geheim, leerkracht zijn is HARD werk. Voor veel leerkrachten is het lesgeven fysiek vermoeiend, emotioneel uitputtend, en bij vlagen ook eenzaam. Maar het kan ook anders. En het moet ook anders. Want het werk van de leerkracht  is te belangrijk. Het gaat immers om de toekomst van onze kinderen. Daarom moeten wij als leerkracht goed voor onszelf zorgen. Maar hoe dan? In dit artikel ...

Lees meer

De 4 meest krachtige woorden die je kunt gebruiken om positief je schooljaar te doorlopen

Dit schooljaar ga ik het anders doen. Ik ga goed voor mezelf zorgen.  Voldoende rust nemen, sporten, ‘s avonds na acht uur geen werk meer voorbereiden… De praktijk wijst vaak anders uit. Bij mij tenminste;) Het is de aard van de leerkracht denk ik, om er voor de volle 100% voor te gaan. En hoewel het heel fijn is, zo’n gemotiveerde leerkracht, is het maar de vraag of het slim is… Een...

Lees meer